Prečítajte si príbeh Antónie, ktorá by si nikdy nepomyslela, že alkohol môže zničiť aj šťastné manželstvo a že sa jej život zmení na nekončiaci strach o seba a o život jej detí.
Prečítajte si príbeh Gabriely, ktorá roky pomáhala druhým, až napokon sama zostala bez síl. Úprimné svedectvo o vyčerpaní, túžbe po dieťati, ale aj odvahe urobiť zásadnú životnú zmenu.
Prečítajte si príbeh Dominiky, ktorá si prešla nenápadným, no postupne sa zhoršujúcim obdobím depresie, sprevádzaným únavou, pochybnosťami o sebe samej aj stratou zmyslu života.
Prečítajte si príbeh Martina, ktorý kvôli OCD prišiel nielen o vzťahy, ale aj o "normálny" život. Zrazu sa ocitol úplne sám a vylúčený zo spoločnosti. Uvedomil si však, že takto nechce žiť...
Prečítajte si príbeh Ivony, ktorá už ako 18-ročná študentka vysokej školy okúsila temnú stránku slobody a závislostí. Po páde na úplné dno ale vyhľadala pomoc a začína "žiť" odznova.
Vyhorenie si väčšina z nás predstavuje ako niečo náhle a viditeľné. Ako moment, keď sa človek zrúti, prestane sa ovládať, odíde z práce alebo skončí vyčerpaný na dlhodobej PN. Lenže ...
Alkohol patrí k našej kultúre tak prirodzene, že často zabúdame, aké silné účinky má na telo a najmä na mozog. Dospievajúci sa s ním stretávajú zo zvedavosti, ...
Agresívne správanie u detí môže byť pre rodičov, učiteľov a širšie okolie náročnou výzvou. Ako teda efektívne reagovať na agresiu a pomôcť dieťaťu naučiť sa zvládať svoje pocity?
Mnohí starší ľudia hovoria, že osamelosť nepríde naraz. Nezaklope ako hosť. Skôr sa vkradne potichu, keď deti odídu z domu, keď sa prestane chodiť do práce, ...
Strach a úzkosť sú prirodzenou súčasťou nášho života. Ak však strach prekročí svoju ochrannú funkciu, môže nás obmedziť v každodennom živote a rôznych aktivitách.
Každý z nás je v niečom jedinečný. Byť "iný" v spoločnosti, ktorá uprednostňuje konformitu, však môže byť naozaj náročné. Ako sa s tým vyrovnať a nájsť vnútorný pokoj? Prečítajte si tento blog.
Výsledky štúdií naznačujú, že deti i dospelí, ktorí zažívajú šikanu, majú vyššie riziko vzniku depresie, úzkosti a iných psychických porúch. Prečítajte si tento blog o šikane a kyberšikane.
Predstavte si, že vášmu dieťaťu sa otvoria dvere do sveta, kde sa môže zoznámiť s kýmkoľvek, nájsť si aj nelegálne informácie či fotografie a stiahnuť si čokoľvek. Tento svet je online a hoci ponúka neobmedzené možnosti, prináša aj mnohé nebezpečenstvá, ktoré si často nevieme ani len predstaviť. Bez náležitej kontroly môže byť internet pre deti a mládež nebezpečným miestom, ktoré môže zanechať psychické rany na celý život.
Dospievanie je ako jazda na horskej dráhe – raz si hore, raz dole, a niekedy máš pocit, že sa ti točí celý svet. Nálady sa striedajú rýchlejšie ako TikTok videá, tvoje telo sa mení, a do toho škola, kamaráti, prvé vzťahy… chaos, že?
Suicidálne (samovražedné) sklony sú vážnym problémom, ktorý môže postihnúť každého, nezávisle od veku alebo pohlavia. Keď sa niekto vyjadruje o suicidálnych myšlienkach, je potrebné reagovať okamžite a správne, aby sa predišlo tragédii.
Každý človek sa občas cíti unavený, vyčerpaný či demotivovaný. Niekedy sa však tento stav prehĺbi natoľko, že človek stráca chuť do života, nič ho nebaví a nenachádza v ničom zmysel. Ak prežívate podobné pocity, vedzte, že nie ste sami.
Zdravotnícki a sociálni pracovníci sú často priamo konfrontovaní s najťažšími životnými situáciami, v ktorých sa ľudia nachádzajú. Práca v týchto oblastiach môže byť veľmi náročná a vyčerpávajúca, a to nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Tento článok opisuje, ako násilie ovplyvňuje psychiku dospelých i maloletých, ako komunikovať s obeťami, aké kroky podniknúť v prípade, že ide o nelegálnu činnosť, a ako poskytnúť podporu týmto osobám vrátane maloletých obetí.
Psychické zdravie je neoddeliteľnou súčasťou našej celkovej pohody a kvality života. Ide o stav, kedy sme schopní zvládať každodenné životné výzvy, udržiavať zdravé vzťahy, efektívne pracovať a pozitívne prispievať k svojmu okoliu. Psychické zdravie nie je len absencia psychických porúch, ale zahŕňa aj schopnosť prežívať pozitívne emócie, zvládať stres a životné krízy, mať zdravé sebavedomie a pocit vnútornej rovnováhy.
